Macadamia nut: употреби, странични ефекти, взаимодействия и предупреждения

Австралийски орех, Bopple Nut, Bush Nut, Huile de Macadamia, Macadamia integrifolia, Macadamia Oil, Macadamia tetraphylla, Noix d’Australie, Noix Macadamia, Noix de Macadam, Noix de Macadamia, Noix de Queensland, Noyer du Queensland, Nuez de Macada. .; Виж всички имена Австралийско орехче, Bopple Nut, Bush Nut, Huile de Macadamia, Macadamia integrifolia, макадамия, Macadamia tetraphylla, Noix d’Australie, Noix Macadamia, Noix de Macadam, Noix de Macadamia, Noix de Queensland, Noyer du Queensland, Nuez De Macadamia, Queensland Nut; Скриване на имена

Макадамичната ядка е семето на дървото макадамия. Макадамите са от Австралия. Те се отглеждат на пазара в Хавай и в много по-малка степен в Калифорния и Флорида; Печени ядки от макадамия са популярна закуска. Но някои хора също използват макадамия ядки като лекарство за понижаване на високия холестерол.

Ядките от макадамия съдържат мононенаситени мастни киселини (MUFA) и растителни вещества, които могат да понижат холестерола.

Възможно е ефективно за; Намаляване на холестерола. Яденето на ядки от макадамия като част от здравословното хранене изглежда намалява общия холестерол с ниска плътност на липопротеините (LDL) и повишава холестерола с висока плътност на липопротеините (HDL). Но промените не са огромни. Хората с висок холестерол, които ядат 17-37 ядки на ден в продължение на четири седмици, могат да видят общия си спад на холестерола с около 3%, техният спад на LDL-холестерола с около 5%, а техният HDL се повишава с около 8%.

Ядките от макадамия са безопасни като храна и те изглеждат безопасни като лекарство за повечето хора. Те могат да причинят алергия, но това е рядко; Специални предпазни мерки и предупреждения: Бременност и кърмене: Ядките макадамия са безопасни, когато се ядат като храна. Но не е известно дали е безопасно да ги приемате в по-големи лекарствени количества по време на бременност или кърмене. Играйте го безопасно и се придържайте към количествата храна.

Понастоящем нямаме информация за взаимодействията на MACADAMIA NUT

Следните дози са изследвани в научен изследовател; ЧРЕЗ МОТ; За понижаване на холестерола: 40 до 90 грама (около 17 до 37 макадамия) на ден.

Препратки

Curb JD, Wergowske G, Dobbs JC, et al. Серумни липидни ефекти на високо мононенаситена мастна диета, базирана на макадамични ядки. Arch Intern Med 200; 160: 1154-8.

Garg ML, Blake RJ, Уилс РБ. Потреблението на макадамия намалява плазмените нива на общия холестерол и нивата на LDL холестерола при мъжете с хиперхолестеролемия. J Nutr 200; 133: 1060-3.

Knight TE, Hausen BM. Дерматит с накратко: професионално излагане на Macadamia integrifolia. J Am Acad Dermatol 199; 35: 482-4.

Lerch M, Egger С, Bircher AJ. Алергични реакции към макадамия. Алергия 200; 60: 130-1.

Pallares DE. Алергия към макадамия. Ann Алергия Астма Immunol 200; 85: 385-6.

Teuber SS, Brown RL, Haapanen LA. Алергенност на гастроновите ядки, обработени по различни методи. J Allergy Clin Immunol 199; 99: 502-7.

Естествени лекарства Пълна база данни за потребителите. Вижте пълната професионална версия на природната медицина. Факултет “Терапевтични изследвания 2009”.

Ex. Женшен, витамин С, депресия